这个没做好,买再多化妆品也遮掩不了暗沉的肤色!医生:肌肤是内脏功能状态的一面镜子

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这个没做好,买再多化妆品也遮掩不了暗沉的肤色!医生:肌肤是内脏功能状态的一面镜子

爱美之心人皆有之。面对层出不穷的现代美容方法,爱美的女性应谨慎选择,尽可能挑选安全性高且疗效显著的美容方法。

中医认为,肌肤是内脏功能状态的一面镜子。若脏腑功能正常,则肌肤健康、滋润、红润;若脏腑功能失调,肌肤会出现晦暗、粗糙、皱纹、痤疮、黄褐斑等。五脏的盛衰是导致损美性皮肤病及容颜早衰的重要原因。

当今社会压力大,食物丰富,作息时间颠倒,是导致各类疾病的诱因,各种亚健康状态也在面部得以反映。比如,心其华在面,其充在血脉,开窍于舌。《黄帝内经》言“心主血脉,其华在面”。心在人体主宰血液运行,濡养头面及皮肤,使面部皮肤红润光泽而富有弹性。若心之气血充盈,则面部红润有光泽;若心之气血不足,则面色苍白暗淡。

外感六淫,七情内伤,以及饮食、劳倦等因素的损害,均会影响五脏正常的生理功能,从而引起相关系统乃至全身的病理变化,进而损及容颜,导致疾病的发生。

专家建议:保持心情舒畅,避免过多忧虑;多吃富含维生素的蔬菜水果,如猕猴桃、西红柿等,尽量避免食用生冷油腻、辛辣刺激的食物;养成良好的生活作息习惯,加强锻炼,打球、跑步、散步、打太极拳等均能疏通气血;尽量避免熬夜,注意劳逸结合,保证充足的睡眠;不滥用化妆品,注意日常皮肤护理及防晒。

(作者为上海市同济医院中医科医生)

作者:陆菁

编辑:金婉霞

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原文地址:这个没做好,买再多化妆品也遮掩不了暗沉的肤色!医生:肌肤是内脏功能状态的一面镜子发布于2个月前 (04-06)
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