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精选导读
冰箱里的冷冻蔬菜比较没营养?事实可能超乎你想像!

冰箱里的冷冻蔬菜比较没营养?事实可能超乎你想像!

随着现代人的生活步调加速,慢慢地我们开始得从「营养健康」与「方便快速」之间做选择。即使偶尔忙里偷闲能够到市场采买,等到真的想起来要下厨,这些原本新鲜的蔬果可能早就都发黄软烂。为了因应烹饪的方便性与蔬果保存问题的「冷冻蔬菜」就这样问世了!但可能有人认为,经过处理后的冷冻蔬菜感觉好像比较不营养!但这是真...
山楂能消油腻化积食,但还有两个作用更厉害,老中医经常用

山楂能消油腻化积食,但还有两个作用更厉害,老中医经常用

山楂颜色鲜红,秋季成熟时挂满枝头,像一颗颗红色玛瑙,相信有的朋友观看过山楂树之恋电影之后也对山楂有影响。山楂作为一种水果 ,味道偏酸,经常被制作成冰糖葫芦、山楂片、山楂条等食品食用,但它不仅是一类水果,还被入药作为中药治疗疾病,所以山楂是有非常多的好处的,除了最常见的大家所知道的健胃消食,很多全面的...
想要减脂更高效?注意这4个技巧,帮助你减脂成功

想要减脂更高效?注意这4个技巧,帮助你减脂成功

许多人都知道长胖容易,变瘦很难,但是如果你不能管住自己的嘴,迈不开自己的腿,那想要变瘦是不可能的。既然你想快速减脂,那么也是需要有减脂技巧的。虽然节食能让你快速减肥,但也很容易反弹。四个减脂的小技巧可以让你快速燃烧脂肪,只要坚持1 - 2个月,体重不仅能控制下来,而且不容易反弹。1、每天喝8杯水健康...
国家卫生健康委出台《医院智慧服务分级评估标准体系(试行)》

国家卫生健康委出台《医院智慧服务分级评估标准体系(试行)》

3月19日,国家卫生健康委官网发布《关于印发医院智慧服务分级评估标准体系(试行)的通知》(下称《通知》),以“指导医疗机构科学、规范开展智慧医院建设”。医院智慧服务分级评估标准体系(试行)医院智慧服务是智慧医院建设的重要内容,指医院针对患者的医疗服务需要,应用信息技术改善患者就医体验,加强患者信息互...
突然反复便血会是肠道癌症吗?医生提醒:有这三种症状才是!

突然反复便血会是肠道癌症吗?医生提醒:有这三种症状才是!

肠道是人体的最沉默的器官之一,也是最常见的发现癌症就是晚期的器官,而判断肠道是否有癌症,从排便情况是有一些端倪的,比如便血,虽然不一定是便血就是肠癌,但是肠癌也是与便血有一定的关系的,那么便血了这么严重的事情就是一定是肠道出了问题吗?反复便血是肠癌的表现吗?有哪些症状说明已经有肠癌了?发现反复便血应...
排卵期出血是怎么回事?3大调理方法告诉你,希望你知道

排卵期出血是怎么回事?3大调理方法告诉你,希望你知道

排卵期就是我们常说的易受孕期或危险期,它是介于两次月经之间的,一般不会有出血的情况,但是有个别患者反映在排卵期还有腹痛出血的现象发生,那么这到底是怎么一回事呢,又该怎样去进行调理呢,下面咱们就去了解一下。排卵期出血是怎么回事呢排卵期主要的日期在于下次月经来潮前的14-16天左右,在这个时候女性的卵子...
相爱相杀的跑与膝

相爱相杀的跑与膝

跑步膝是不是因为跑步导致的?跑步这项运动既然伤膝盖,我不跑了可以吗?跑步专栏相信很多喜欢跑步的跑友都会有这样的疑问。跑步一直是大众参与人数最多、受欢迎程度最高的运动,但研究显示,这项运动的伤痛发生率高达85%,这其中又以膝痛最为常见。导致膝痛的原因很多,鞋子不合适、跑姿问题、体重大、跑量大、等等影响...
【健康大家谈】春季谨防花粉过敏

【健康大家谈】春季谨防花粉过敏

春季百花盛开,处处姹紫嫣红,人们的心情也随之飞扬起来。然而,在这万物复苏的美好季节里,有一部分人却会出现阵发性地打喷嚏、流鼻涕,皮肤、外耳道、眼结膜、口腔上皮粘膜等部位奇痒以及出现大小不等的荨麻疹,严重者还会发作支气管哮喘,不仅无法享受春天的愉悦,还要忍受病痛的折磨,这一切的罪魁祸首就是——花粉!花...
预防老年痴呆,坚决不吃这些食物

预防老年痴呆,坚决不吃这些食物

老年痴呆,是一种中枢神经系统变性病,现如今很多老年人都患有这种疾病,并且患者的平均年龄朝着年轻化的趋势发展。老年痴呆,要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状,严重影响社交、职业与生活功能。我们都知道,很多疾病都是吃出来的。而专家告诉我们,大脑的健康也受到饮食的影响,...
健康 | 注意!日常伤肾行为你别做健康 | 注意!日常伤肾行为你别做健康 | 注意!日常伤肾行为你别做健康 | 注意!日常伤肾行为你别做健康 | 注意!日常伤肾行为你别做

健康 | 注意!日常伤肾行为你别做

目前100000+人已关注加入我们伤肾行为排行榜喝水少很多人忙起来顾不上喝水,身体代谢废物不能及时排出,尿量减少,尿液中的废物和毒素浓度增加。特别是对于高尿酸血症及泌尿系统结石等患者来说,多喝水,有助于缓解病情,预防复发。要养成多喝水的习惯,并且不要用饮料代替白水。高盐和高蛋白食物大鱼大肉,营养虽然...