关于心血管病的文章

身体部位出现这些症状,说明血管被堵!尤其手部症状易被忽视!

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血液是维持人身体各个器官正常运行的主要资源,血管又是保护血液工作的主要场所。血管若出现问题,血液自然不会流通顺畅,便会引起身体不适。1.耳垂皱折根据研究指出,耳垂上出现横纹时,有很大几率患有心血管疾病。因为人的耳垂并无软骨、肌肉或韧带,耳垂之所以呈现充盈的状态,主要是靠血液支撑的。在一般的情形中,由...
高血压的元凶是食盐?除了盐,它也是高血压的祸首,不要吃错了

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近几年高血压患者越来越多,而造成这个趋势,饮食有着不小的功劳。对于高血压患者,一般很多医生都会叮嘱饮食上要控制食盐的摄入量,这是为什么呢?盐于血压有什么关联?高血压患者摄入太多盐,会增加猝死的几率人体每一天盐的正常携入量为两克左右,如果低于两克,则对人的身体健康没有任何影响。如果达到6克以上,则会增...
进一步改善稳定性冠心病的诊治:浅谈"中国稳定性冠心病诊断与治疗指南"亮点(下)

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进一步改善稳定性冠心病的诊治:浅谈"中国稳定性冠心病诊断与治疗指南"亮点作者:高润霖文章来源:中华心血管病杂志,2018,46( 11 )【接上文】五、关于危险分层的推荐新指南较明确提出对诊断为SCAD的患者应进行危险分层以指导治疗。进行危险分层的方法包括临床情况、左心室功能、负荷试验的反应以及CT...
进一步改善稳定性冠心病的诊治:浅谈"中国稳定性冠心病诊断与治疗指南"亮点(上)

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进一步改善稳定性冠心病的诊治:浅谈"中国稳定性冠心病诊断与治疗指南"亮点作者:高润霖文章来源:中华心血管病杂志,2018,46( 11 )稳定性冠心病(stable coronary artery disease,SCAD)是冠心病最常见的临床表现,我国尚无准确的大规模人群的流行病学数据。据美国心血...
想长寿,就要带点病!留美血液专家透露健康真相,值得中国人看!

生病对人体只有坏处吗?其实,疾病能够教给人很多事情,能帮助我们重新看待人生,了解自己,更重要的是,也能够一病消灾。

“消灾”是佛教用语,意思是平安、健康,消除孽障,保住健康。一病消灾的意思是:通过一次生病,对自己的身体健康状况有把握,更加了解自己的身体,我们会更加小心,让自己远离其他疾病,从而避免更大的、未知的灾祸。

所以,不要总觉得自己生病了就是最大的灾祸,您不知道,因为这疾病,您避免了多少未知的灾难。因此,心态上更不要抵触已有的疾病,全国90%的人都有各种样子的病。其中疾病恶化的、病变的,都是那些心态极差的人。

健康意识过度也是一种隐患!

高田医生针对于在偶然有的一些大肆宣传是这么看待的:错误的东西也很多,有些甚至是为了一些个体的、集团公司的利益而夸大危险性说。

至少就我个人而言,即使体重和血压有些超标,但只要不出现明显的异常,如剧烈的头痛、活动后胸闷、心跳加速。我就认为自己的健康没有问题。

对于“有益健康”这样的观念,我有时会不做理会,而去过着“稍微有点不健康”的生活。

大可不必血压一超过140就开始服药

中国的高血压患者有3.3亿人,很多人都有高血压,但你真的了解高血压的意思吗?既往的概念,血压是随着年龄增长而升高的:小孩的血管很软,所以血流对血管的压力就比较小,血压就比较低水平。但是人过中年后,动脉血管壁必然会发生硬化,失去弹性,血压必然会升高一些。

现在高血压的标准一降再降,所以3.3亿人高血压的数据也不足为奇了。对此,高田教授特别提醒:在身体没有其他异常的时候,血压刚过140,是没必要吃药的。

与其过度节制,不如自由自在地生活

世界卫生组织早就对健康下过定义,什么是健康?

人在身体、精神、生活等方面保持一种良好的状态,并不单指人没有疾病或者身体不虚弱。

这就说明,一些过度的节制、忌口,让人觉得不适的“规矩”,即便是打着养生的招牌,那也是不健康的。

比如很多人得了高血压,就被告知不要吃盐,盐会造成血压上升,而实际上,这个结论是来自于小白鼠吃盐实验:研究人员给小白鼠喂了高浓度食盐饲料,结果小白鼠的血压有了明显的上升。故此做结论:食盐能够引起高血压。

事实是,试验中,血压因食盐量而提升的小白鼠进盐量,换算到成人进盐量中,相当于每天500克,这个日进盐量是多么的巨大!(应该没有人每天能吃半斤盐吧!)

对人的研究中显示,每日进食4克与16克盐量从血压上,并反映不出什么差别。美国斯通菲尔德教授指出:

在高血压患者中,血液中钠浓度较低的人更容易患心肌梗死。

为了从根本上解决健康的问题,有时候我们甚至要学会适当生病,这是生命顺应天道、适应自然,寻求长久发展的自我调整!大家应该知道:我们人体的自我调节能力是很强大的。同时,只要我们人体自我调节功能发挥作用,我们就可以少生病,是药三分毒,大家都明白。

健康要有新观念,这篇文章值得每个人阅读,每个人都能在这中间获得启发与收获!

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