关于山楂的文章

药食气味分为寒热温凉、辛甘酸苦咸,经常养生的你都了解吗?

药食气味分为寒热温凉、辛甘酸苦咸,经常养生的你都了解吗?

现在中药养生越来越受到大家的欢迎,不光是中老年人注重养生,连年轻人也开始养生了。一些食物和中药材成了人们养生的新宠。中医认为,药食同源,每一种食物或者药材都有一定的气味,将食物和药物根据一定的气味分类,选择合适的食物,对于养生可以起到事半功倍的效果。药物分为寒、热、温、凉四种不同的药性,辛、甘、酸、...
山楂能消油腻化积食,但还有两个作用更厉害,老中医经常用

山楂能消油腻化积食,但还有两个作用更厉害,老中医经常用

山楂颜色鲜红,秋季成熟时挂满枝头,像一颗颗红色玛瑙,相信有的朋友观看过山楂树之恋电影之后也对山楂有影响。山楂作为一种水果 ,味道偏酸,经常被制作成冰糖葫芦、山楂片、山楂条等食品食用,但它不仅是一类水果,还被入药作为中药治疗疾病,所以山楂是有非常多的好处的,除了最常见的大家所知道的健胃消食,很多全面的...
最伤胃的10种坏习惯 快来看你中招没?最伤胃的10种坏习惯 快来看你中招没?最伤胃的10种坏习惯 快来看你中招没?

俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。最伤胃的10种坏习惯,很多人都有。

1.边吃边说

最伤胃的10种坏习惯 快来看你中招没?

食不言,寝不语。虽然这是古话,但放到现在也一样适用。

边吃边说或大口吞咽,会使咽下的气体过多而导致消化不良。

吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜,所以吃饭的时候最好细嚼慢咽,不要说话。

2.口味重

最伤胃的10种坏习惯 快来看你中招没?

烤制或腌制的食物虽然口感很棒,但经常吃的话,会增加致病风险。

因为高盐重口味的食物会加重高血压和心血管疾病的发生,也会损伤胃黏膜的保护层,增加病变概率。

3.吃水果不讲究

最伤胃的10种坏习惯 快来看你中招没?

水果如柿子、

最伤胃的10种坏习惯 快来看你中招没?

俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。最伤胃的10种坏习惯,很多人都有。1.边吃边说食不言,寝不语。虽然这是古话,但放到现在也一样适用。边吃边说或大口吞咽,会使咽下的气体过多而导致消化不良。吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜,所以吃饭的时候最好细嚼慢咽,不要说话。2.口...
伤胃的这10种坏习惯你占了几种?现在改还来得及!

伤胃的这10种坏习惯你占了几种?现在改还来得及!

俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视,即使出现问题也不知道如何调养,很多人因此成为胃病“接班人”。殊不知,胃是我们人体第一个接触外界的消化系统,因此一旦出现某种状况,那么胃是第一个受到影响的。同时胃也是人体能量和营养的第一站,第...
多吃水果,身体好?选水果因人而异,吃不对反而…………

多吃水果,身体好?选水果因人而异,吃不对反而…………

很多人都以为“多吃水果,身体好”。水果虽能提供营养,但其中的糖分也不小,而且很多酸溜溜的水果,糖分比你想的高很多,长期吃太多也容易出问题!例如每100克甜甜的草莓,热量是32大卡,含糖量是7.1克;而同等量酸酸的山楂热量是95大卡,含糖量高达22克!那么,吃水果有哪些注意事项,又该如何健康吃水果?1...
人过30天过午,就怕血管堵!每天要来杯它!

人过30天过午,就怕血管堵!每天要来杯它!

随着人们生活水平的提高,人们吃的也是越来越好,参加各种应酬、婚礼或者聚会,山珍海味、大鱼大肉、川菜、粤菜、鲁菜、徽菜各大菜系麻婆豆腐、夫妻肺片、红烧肉,光是看菜名就馋的不行啊!望美食而叹但是,咱们周围有很多人因为是“三高”患者,高血压、高血糖、高血脂,看着别人吃着大鱼大肉,自己只能吃点萝卜白菜,个中...
郑佑民中医师家传秘方精选:疳积散(小儿厌食症、小儿疳积)

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如今,宝宝从一出生家人就非常重视其营养。瘦弱的小儿少了,但也有一些孩子面黄肌瘦,挑食厌食,有这种情况就要注意了,也许是得了疳积症。虽然现在生活条件好了,但小儿疳积的发生率仍然相当高,父母们应该引起重视。今天郑佑民中医师为大家分享一个治疗小儿疳积症的秘方,希望能够帮助到大家。郑重声明:这里所公开的方药...
减肥时不吃饭只吃菜,却越来越肥?碧生源告诉你主食的重要性

减肥时不吃饭只吃菜,却越来越肥?碧生源告诉你主食的重要性

在素食主义与减肥风盛行的今天,很多减肥人士都希望通过多吃菜,减少主食摄入的方法来达到减肥的目的。诚然,摄入蔬果的确对身体健康很有益处,但大多数时候,所吃的菜肴不仅有蔬果,还要有大量肉食来维持饮食均衡,提取身体所需的各项元素。那么今天就由知名体重管理品牌碧生源牌的专家来告诉你在减肥期间主食占据的重要地...
吃一次,刮一整天的油!春节吃出来的赘肉、血脂统统吃回去~

吃一次,刮一整天的油!春节吃出来的赘肉、血脂统统吃回去~

中国人过年的主题,除了团聚就是吃吃喝喝的,不是在吃大鱼大肉,就是在去吃大鱼大肉的路上......这不,春节小长假一结束,很多人都是“每逢佳节胖三斤”,更有甚者,还不止3斤!大鱼大肉、骤然肥胖的后果就是:肠胃不堪重负。所以节后的第一件事就是——刮油清肠!如果置之不理,不仅满身赘肉导致身材走形,甚至血压...
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